Работает на платформе
Digiseller
Digiseller
Представленный в этом видеофильме материал посвящен двум базовым ударам ногами, широко распространенным в контактных единоборствах. Как ни странно, часто эти удары - боковой и хук - понимаются учениками неверно. Между тем, для мастерского овладения этими двумя техниками не нужны годы тренировок. Все, что необходимо - понимание механики выполнения удара и знание анатомии мышц, с помощью которых он выполняется. В этом замечательном видео вы сможете увидеть все, что нужно для быстрого и мастерского освоения этих техник - от правильного положения тела при ударе до подробного анализа участвующих в нем мышц.
товар на английском языке