Книга: Личный тренер по силовой подготовке

Книги из серии "Personal Power trainer" всегда не только содержат максимум самой полезной информации о силовом тренинге, но и достаточно много сведений относительно организации правильных тренировок, рационального питания, ведения правильного образа жизни. Часть представленных упражнений рассчитана на занятия с тренажерами или утяжелителями (гири, гантели), вторая часть позволяет тренироваться, используя вес собственного тела, что особенно полезно при тренировках в домашних условиях.

Название: Personal Power Trainier Автор: Коллектив авторов Формат: PDF Размер: 277 мб. Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2011