Книга: Профессиональная растяжка

Книга "Качественная растяжка" покажет вам, как правильно проводить занятия, направленные на достижение максимальной гибкости тела и общей растяжки. Книга снабжена большим количеством фотографий и иллюстраций, что делает ее удобной не просто для чтения, но и в качестве самоучителя. предложенные вашему вниманию упражнения позволяют постепенно и вместе с тем максимально эффективно повысить растяжку всех основных мышц тела, избегая травм и неудобств.

Название: Stretching with Quality Автор: Майкл Содерквист Формат: PDF Размер: 11 мб. Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2013