Видеофильм Защита в боксе

В боксе, как и в любом ином виде контактных единоборств, очень важно уметь правильно организовать защиту. Умело выстроенная защита позволяет не только избежать ударов, но и вовремя перейти в атаку, в момент раскрытия противника или его проваливания в ударе. В этом видео вы увидите основные способы защиты. Помимо подставок предплечий в боксе существует так же большое количество приемов защиты: парирование, уводы, отбивы, накладки, нырки, уклоны. Все это позволяет эффективно организовать свою систему ведения боя и комбинировать защитные и атакующие приемы.

азвание: Defensive Skills - Total Fight Series, vol.2 Автор: Денни Кемпбелл Формат: HDRip Размер: 289 мб. Качество: Отличное Язык: Английский Жанр: единоборства Год издания: 2009