Книга: Библия ударов ногами для боев без правил и улицы

Одним из самых сильных и эффективных средств поединка в ММА являются удары ногами. В этом издании рассматриваются самые разрушительные удары ногами по нижнему уровню - т.н. лоу-кик. Вы узнаете, как использовать лоукик как в спортивных поединках, так и в драке на улице, как с их помощью можно выводить противника из равновесия, травмировать ахиллово сухожилие, связи колена, как сочетать низкие удары ногами и ударами руками - и многое другое. Книга отличается своей практической ценностью, и это неудивительно: ее автор, Марк Хартмейкер - известный боец смешанного стиля и инструктор молодых спортсменов, обладающий огромным практическим опытом.

Название: Библия ударов ногами для боев без правил и улицы Автор: Марк Хатмейкер Страниц: 108 Формат: PDF Размер: 8 мб. Качество: Отличное Язык: английский