Разминка по хатха йоге

Разогревающий комплекс сукшма вьяям для всех суставов, связок и мышц. Плечевые суставы, кисти и пальцы рук, разминка для шеи и глазных мышц, динамический комплекс триконасаны (позы треугольника)и другие крийи (динамические упражнения йоги). Разминка тазобедренных, коленных и голеностопных суставов.

Инструктор по йоге: Сергей Иванов уровень практики: начальный-основной Направление: терапевтическое Продолжительность занятий: 15 минут. Язык: русский формат видео: mpeg4 После проведения оплаты вы получаете ссылку на скачивание видео урока в ТХТ файле.