Работает на платформе
Digiseller
Digiseller
Несомненное достоинство этого видеоурока - его практическая применимость в самом широком смысле слова. Здесь собраны наиболее эффективные упражнения с тяжелым мешком с песком из т.н. "Бойцовского фитнеса", которые можно выполнять в качестве утреннего комплекса. Упражнения просты и очень полезны для развития силы, баланса, выносливости. Урок можно просматривать во время тренировки на персональном компьютере или телевизоре (благо, что современные средства это позволяют) - фильм имеет музыкальное сопровождение, видеоряд выполнения упражнений и подсказки: какое упражнение и сколько раз надо выполнить, когда сделать перерыв на несколько секунд и т.п.
Название: Бойцовский Фитнес - 100 лучших упражнений с песочным мешком Автор: коллектив авторов Формат: SATRip Размер: 47 мб. Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2014