Книга Силовая подготовка бойца

Если вы считаете, что знаете все о физической подготовке бойца - посмотрите эту книгу. Перед вами - настоящая энциклопедия самых разных упражнений, позволяющих повысить силу и выносливость бойца и подготовить его к изнурительным поединкам. Известный специалист в области физической подготовки Зак Эванеш покажет вам несколько сотен самых разных упражнений - с гирями, всевозможными гантелями, покрышками, цепями, песочными мешками и прочим спортивным инвентарем, которым можно пользоваться как у себя дома, так и на занятиях на открытом воздухе. Все упражнения просты и вместе с тем очень эффективны и позволят вам почувствовать эффект от тренировок уже в первые дни.

товар на английском языке