Книга Постепенное развитие мышечной массы тела

Вы заботитесь о здоровье? Вы - приверженец постепенного роста и развития? Вы хотите сохранить свое тело на долгие годы? Тогда вам сюда. В новой книге Пола Вейда, автора бестселлера Convict Conditioining, вы познакомитесь с комплексом упражнений, позволяющих тренировать все тело и при этом наращивать мышечную массу за счет упражнений, направленных на преодоление собственного веса. Не надо никаких вредных препаратов, сложного гимнастического оборудования и дорогостоящих тренеров - вы можете сделать свое тело таким, каким хотите, сами! Преимущества предложенной системы заключаются в естественности тренировки, а так же простоте упражнений - вы можете делать их где угодно: дома, на улице, во дворе, в лесу. А результат сможете оценить уже после первых недель тренировки.

товар на английском языке